Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 90.41g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Sorbet Mango, Marchewki, Ogórek (Obrany), Jajko, Olej Roślinny, Jabłko, Jarmuż. Lunch: Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Dinner: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Sałatka Grecka. Snacks/Other: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikalekki's Weight History
|