Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 69.47g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Чай с Сахаром, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Куриная Грудка, Вода (в Бутылке), Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|