2* desafio do ovo- almoço: Bife de 100g+200g de abacate+3cs de creme de leite
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1580 kcal
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Fat: 110.99g | Prot: 83.99g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alho, Cebolas, Manteiga (com Sal), Água com Limão, Café, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abacate, Italac Creme de Leite. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: Suco de Limão. more...
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