|
Начала интервальный бег
Через день по 4 км
Количество еды тоже увеличила
Не знаю, правильно ли, но хочу разогнать метаболизм
|
2291 kcal
|
Fat: 143.87g | Prot: 118.29g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: МакКофе Макарони, Данон Творог Мягкий 5%, Йогурт Греческий. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Хумус, Котлета Говяжья. more...
|
|