|
Det går rätt bra nu.. Härligt med flow.. Helgen förflöt utan några värre avsteg i kosten. Blev ett glas rödtjut och den där kaloribomben på Ikea, men annars inget snask alls eller andra tomma kalorier och träningen håller är jag stadigt på 💪🏽Hejja mig 👏🏻👍 Började Måndagen på gymmet och har sen haft fullt upp med renovering av kliniken i dag så glömde nästan bort att äta helt istället 🙈 Men en chilimarinerad lax med tillbehör har nyss imundigats ändå 😍 Nu är jag tokmör i kroppen så jag ska minsann inta ryggläge framför tv:n.. Ha en go kväll 😘😘
|
840 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 51.23g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Naturdiet Chocolate Shake, AXA Havregrynsgröt. Dinner: Finn Crisp Fullkornsrågknäcke, Gräddfil, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. more...
|
|
570 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
|
|