|
|
2380 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 121.38g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Woda, Błonnik Naturalnie Vitalny, Intenson Nasiona Chia, Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Lipton Herbata, Le Porc Francais Aoste, Chleb, Woda, Revita Pharm Bioxyn. Dinner: Błonnik Naturalnie Vitalny, Cukier Kryształ, Piątnica Mleko Trwałe 2%, Bio Planet Amarantus , Smaki Roztocza Ekologiczne Pierogi z Serem na Słodko. Snacks/Other: Lipton Herbata, Błonnik Naturalnie Vitalny, Kawa z Mlekiem, Kasztelan Piwo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piątnica Mleko Trwałe 2%, Piątnica Mleko Trwałe 2%, Bakoma Benefit Sport o Smaku Czekoladowym, Banan. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Spacer z psem - 1 hour, A6Weidera, nie wiem ile kalorii spaliłem - 39 minutes, Wioślarz - 4 minutes, Pull-ups x 39 - 13 minutes, Spacer/park(ćwiczenia)/sklepy/park(ćwiczenia)/dom - 31 minutes, Apple Health - 21 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norbert2135's Weight History
|