Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 83.56g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Овсянка, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Дивный Берег Семга Соленая Ломтики. Lunch: Чай. Dinner: Победа Трюфель Classic, Тушеные Овощи, Спагетти, Говядина. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груша, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|