|
Aynaya baktığında(En soldaki eski halim) icine sinmeyen birsey varsa harekete gecme zamanin gelmistir👍🏃🏻
|
1199 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 109.59g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Migros Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Makarna . Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Dana Külbastı. Snacks/Other: Muz. more...
|
|
 Comments
16 Apr 18 by member: b.h.r
|
16 Apr 18 by member: mehmet_genc
|
s.a kardeşim profil resmini nasıl değiştiriyoruz?
16 Apr 18 by member: nesatkurban
|
tebrikler, darısı bizlerin de başına
16 Apr 18 by member: begum1986
|
Nesat hocam aleykumselam.Hocam onu burden degil FatSecret in web sitesinden degistirebiliyirsun👍🙂
16 Apr 18 by member: mehmet_genc
|
Amin Begum🙏🏻Sen yaparsin,o isik var sende🙂😉
16 Apr 18 by member: mehmet_genc
|
Bu arada birkac arkadas aldigin kalori sana nasil yetiyor diye sormustu.Gördüğünüz gibi yetiyor🙂Ben Arnold tarzi kutle istemiyorum.Bana İtıci geliyor.Birazda tercih meselesi.İdealim Marc Fit tarzi bir fizik.Bence deli gibi vucut sisirmektense bu sekilde bir form daha cazip gibi😅
16 Apr 18 by member: mehmet_genc
|
16 Apr 18 by member: nesatkurban
|
16 Apr 18 by member: slnbyrm
|
16 Apr 18 by member: hindiba
|
Tesekkur ederim selen😊 Tesekkur ederim Digdem hanim😇
16 Apr 18 by member: mehmet_genc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmet_genc's Weight History
|