Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 99.33g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Свиной Бульон, Podravka Овощная Смесь Квартет, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Старый Кенигсберг, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ролл с Креветкой, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Свинина Отварная. Dinner: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Фоккачина с Курицей Барбекю . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|