|
Обед ~350 ккал булгар с паровой котлетой из индейки и помидорка + чай с лимоном
|
904 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 69.14g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Капитан Форель Соленая, Овсяная Каша на Воде, Просто Мёд, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Помидоры, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Булгур (Вареный). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Смесь Окрошки. Snacks/Other: Ашан Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|