Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 90.19g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Зеленый Пищевик Зефир, Hochland Сыр Бистро Чеддар, Шампиньоны, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Славянские Традиции Молоко 2%, Овсяноблин. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка в Кефире, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Рожки, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ореховая Компания Арахис, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|