|
Итак. Прошло 3 дня с момента моего похудения. Вот мои замеры
ОТ 66см
ОЖ 79см
ОБ 95см
ОЛ 55см
Вес:58.5кг
Планирую делать замеры каждый второй понедельник. Терпения нам всем.
|
1117 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 72.51g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Гречневая Каша, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Печень Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|