Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 59.44g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Йогурт Домашний, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|