Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 54.41g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лакомо Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|