Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 128.39g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Гречка, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|