주말에 운동 이틀 빼먹고 식사가 불규칙했다. 살을 빼는 건 생활습관을 바르게 들이는게 먼저라는 걸 잊지 말아야겠다. 반성할 것 투성이. 체지방률 22.4%
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 28.11g | Prot: 49.18g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: 단팥빵. Lunch: 짬뽕. Dinner: 코카콜라 콜라 (200ml), 오뚜기 팥칼국수, 롯데마트 앙금 맘모스빵. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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minari3407's Weight History
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