Bruna werling's Journal, 15 Apr 18


View Diet Calendar, 15 April 2018:
1168 kcal Fat: 77.72g | Prot: 99.16g | Carbs: 14.17g.   Breakfast: Azeitonas Verdes, La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Fugini Molho de Tomate. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Jasmine Linhaça Marrom , Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Dinner: Alcatra. Snacks/Other: Crystal Água com Gás, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
1673 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Que belo prato, o que é? 
15 Apr 18 by member: dani3.0
Foi uma omelete com carne moída, ficou bem alta e a carne desceu pro fundo ... aí por cima tem bacon queijo provolone é um pouquinho só de molho de tomate ( dieta cetogenica) 
16 Apr 18 by member: Bruna werling

     
 

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