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1944 kcal
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Fat: 83.78g | Prot: 72.79g | Carbs: 222.69g.
Lunch: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Dinner: Antarctica Guaraná, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2188 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Elliptical - 41 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
15 Apr 18 by member: sirley lopes
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Não é dieta. Faço Jejum Intermitente.
15 Apr 18 by member: Jimena Ameneiros
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Interessante Jimena Ameneiros. Vi nas suas conquistas na eliminação de peso em seu jornal... Parabéns! Mas fiquei curiosa: tudo somente com JI?
15 Apr 18 by member: fernandaadm
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Muito obrigada.
Sim, somente com JI. Não gosto de low carb e depois de muito pesquisar descobri o JI e fiquei encantada.
Aprendi a comer mais proteína, mas não abolir os carbos.
15 Apr 18 by member: Jimena Ameneiros
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