|
Суббота и воскресенье у меня сплошной перебор жиров и углеводов. Ибо сегодня мороженко, а вчера халва и печеньки с утра. Всееее, следующую неделю пытаюсь максимально избегать всех вкусняшек. Уж слишком много их себе разрешала. Хоть сейчас и на поддержании , а не на похудении, но как-то расслабилась не на шутку😱
|
1506 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 75.72g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Повна Чаша Печенье Овсяное "Классическое", Millennium Чёрный Шоколад , Сырники ПП. Lunch: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Тушёная Картошка с Курицей, Морская Капуста, Морковка по Корейски Морковь по Корейски, Борщ с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Домашние Роллы с Рыбой. Snacks/Other: Kupies Хлебец Рисовый, Апельсин, Ласунка Мороженое "Лев Царь Мороженого" Лесной Орех 85Г. more...
|
|
 Comments
Та же ситуация ,ужас просто ...
15 Apr 18 by member: Таня3456
|
Ну я в норму не похудательную жиров то вложилась 50 грамм, но все равно, мне не по себе. Раньше ежедневно не больше 40 грамм. Короче говоря, беру себя в ежовые рукавицы и обхожу все шоколадочки, печенюшки стороной. Поеду завтра и закуплюсь творожком, ещё чём-нибудь белковым и будет мне 😀
15 Apr 18 by member: Anilasur
|
15 Apr 18 by member: Таня3456
|
Я тоже, блин, расслабилась 😥
15 Apr 18 by member: kosmit.tt
|
Я тоже, надо себя брать в руки 😞
15 Apr 18 by member: AlinaM05
|
Девчата, все, взяли себя в руки! У меня сегодня дома есть мороженое, сладкий арахис, семечки в шоколаде. Но я себе позволила только 2 печенюхи овсяные до 12 и кусочек шоколадки, ибо неутолимая тяга была. В так творожок, булгар, мяско, овсяноблин, все по расписанию!)
16 Apr 18 by member: Anilasur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|