Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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79.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 72.29g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Rama Margarine, Neuburger Neuburger, TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Radieschen, Bratensoße, Wildschweinbraten, Settele Eier-Spätzle, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Dinner: Specht Münchner Gurken, Banane, Mangos, Avocado. Snacks/Other: Kaffee, Ölz Linzer Schnitte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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christlreg's Weight History
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