Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 64.69g | Carbs: 239.16g.
Breakfast: Варенье, Красное Яблоко, Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хлебец, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|