alter_ego_kerch's Journal, 14 Apr 18

Брауни пп: 1 банан разминаем вилкой + 200 мл сливок 10% + 150г фиников - измельчаем в блендере. + 3/4 стакана овсяной муки + 4 ст ложки с горкой какао + 1/2 ч ложки разрыхлителя. На дно формы выкладываем дольки банана + грецкие орехи.

View Diet Calendar, 14 April 2018:
1594 kcal Fat: 76.90g | Prot: 54.91g | Carbs: 148.83g.   Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, Папа Может Сосиски, Шурпа. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Финик, Грейпфрут, Брауни ПП. more...
164 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Выкладываем сверху в форму тесто и запекаем ~35 минут на 180 градусах  
14 Apr 18 by member: alter_ego_kerch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alter_ego_kerch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.