|
А вот и ужин на 280Ккал🍚
|
942 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 53.48g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кешью, Ореховая Долина Фундук, Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. more...
|
|
356 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dorohova's Weight History
|