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수십년만에 찿아온 변비로 고생중이다. 매일 먹은 단감 곶감 녹차 속의 탄닌 성분이 변비를 유발한다고 한다. 당분간 이 음식들 자제하고 변비에 좋다는 식초 주문했다.
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2395 kcal
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Fat: 120.20g | Prot: 57.92g | Carbs: 277.26g.
Breakfast: 자연의품격 순수한 깔라만시, 바나나, 곶감, 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스. Lunch: 호박고구마, 떡볶이, 불고기, 양파볶음, 진미채볶음, 대림선 김밥용 김, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥, 풀무원 계란, 자연의품격 순수한 깔라만시. Dinner: 노브랜드 계란과자, 혼합 견과류, 사과, 토마토, Navitas 카카오닙스, novi nero. Snacks/Other: 녹차가루. more...
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 Comments
귀리 드시나요?? 진짜 귀리가 직빵이에여....
14 Apr 18 by member: 몽글이팬
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14 Apr 18 by member: bazziyam
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저두...하루칼로리 섭취를 확 줄였더니 원래도 변비인디 이번주는 완전심해요ㅠ
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섬유질 끝내주는 해조류나, 나물로 밥을 대신해보세요
3일이면 변기가 막힙니다.
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고구마 매일 먹다 며칠 쉬었더니 수십년만에 변비네요.오늘 다시 고구마 먹고 변비 해결했어요. 역시 고구마가 최고네요
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변비 진짜 너무 힘드시면 푸른 아싸이베리라고 있는데 그거 드시면 뱃속 응가 다빼줘요 진짜 효과 짱 입니당~
14 Apr 18 by member: 도토리김
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푸룬이 효과가 좋다고들 하셔서 푸른주스를 주문했어요. 고구마와 함께 효과 있길 바래요
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푸른아싸이베리에요!작고진한분홍색플라스틱병에들어있는거요~!
16 Apr 18 by member: 도토리김
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