Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 77.72g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Творожник с Тыквой, Творожник с Тыквой, Помидоры, Грудка Индейки, Мармелад «Дольки Ассорти», Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Магнит Творог Обезжиренный , Манная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Морковный Торт ПП, У Палыча Окрошка Мясная. Snacks/Other: Яблоко, Сдоба Карапузики, Яблоко, Помидоры, Магнит Творог Обезжиренный , Мармелад «Дольки Ассорти». more...
|
|
2628 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|