Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 35.19g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Ашан Сыр Костромской, Чистая Крупа Геркулес, Ого Ого Отруби Пшеничные, Сырое Яйцо. Lunch: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|