Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 105.15g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Parmalat Молоко 0,5%, Каша Пшённая Алёна Отборное Молоко. Lunch: Fine Food Мед Цветочный, Рулет Лерчик Ягоды, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fine Food Мед Цветочный, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Danone Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жареная Форель, Треска Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Everyday Everyday Protein, Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|