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今日はピザチートデーだ！
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75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2891 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 217.63g | Carbs: 281.27g.
Breakfast: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール. Lunch: 厚い生地のチーズピザ. Dinner: ささみ. Snacks/Other: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ミスタードーナツ ポン・デ・ストロベリー, 焼き芋, ぜいたく果実, マクドナルド チキンマックナゲット. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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