Так получается, что большая часть калорий потребляется мной в промежутке 16:00-20:30. Меня не особо беспокоит распределение калорий по временным рамкам. Но вечером я очень хочу есть. Всегда. И хочется мне больше всего мяса 🤤Огромную порцию мяса... Проблема в том, что в последнее время мой желудок решил вообще перестать работать. Вот этой ночью я не могла нормально спать, в животе бурлило, больно резало, крутило. Я понимаю, что после еды спать ложиться - не лучшая идея, но раньше с этим все было нормально. Встала я, значит, вся взмокшая от боли, поперлась к аптечке. Закинула в себя всё, что можно : энтеросгель, мезим, нурофен, фосфалюгель. Но мучалась все равно до утра, пока это дело не переварилось. Вот думаю, может индейка слишком жесткая была... да нет, бред какой-то. В итоге как сонная муха я поперлась на пробник по русскому (фото сонной меня прилагается), прихватив с собой контейнер с индейкой (той, что ела прошлым вечером), но (!), никакого бурления/боли/дискомфорта не было! Видимо, дело всё-таки во времени приёма пищи. или порции.... Или эти два фактора вместе так работают. Хочется отметить, что стало тянуть на сладкое ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Скорее всего, это из-за стресса от ВПР, пробных экзаменов и тому подобного. Ну, ничего, когда-нибудь я научусь делать безе, тогда то и заживу припеваючи 😂😂😂 _______ Как вы поживаете, дорогие мои? Какое нынче в свете чудо? Поделитесь впечатлениями от этой недели и планами на выходные 🤗
|
541 kcal
|
Fat: 4.68g | Prot: 84.79g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Омлет, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Помидорка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vитамин Стручковая Фасоль, Зимой и Летом Капуста Цветная, Индейка. Dinner: Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидорка, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктель, Безе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Почему в мобильной версии всегда обрезается текст? 🤔
13 Apr 18 by member: hundertblauesterne
|
Продолжение : Видимо, дело всё-таки во времени приёма пищи. или порции.... Или эти два фактора вместе так работают.
Хочется отметить, что стало тянуть на сладкое ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Скорее всего, это из-за стресса от ВПР, пробных экзаменов и тому подобного. Ну, ничего, когда-нибудь я научусь делать безе, тогда то и заживу припеваючи 😂😂😂
_______
Как вы поживаете, дорогие мои? Какое нынче в свете чудо? Поделитесь впечатлениями от этой недели и планами на выходные 🤗
13 Apr 18 by member: hundertblauesterne
|
Может быть дело в большом количестве клетчатки. Я вот такой подобный дискомфорт чувствовать стала после огурцов, потом перестала их употреблять.(знаю, автор, что вряд ли вы перестанете их употреблять, это просто личный опыт :) )
13 Apr 18 by member: AnnBash
|
Расскажите, как пробник прошёл. У Вас "говорение" было? Сложно?
13 Apr 18 by member: miss_iceheart
|
Я в 11 классе, у нас нет раздела «говорение» в русском языке
13 Apr 18 by member: hundertblauesterne
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|