Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 75.73g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Мёд, Паштет, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Суп с Яйцом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missunderstood29's Weight History
|