Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 117.80g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Ленивая овсянка. Lunch: Агро-Альянс Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Курица запечённая с грибами. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ironman 32 Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabelina.veronika's Weight History
|