Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 116.19g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Пшённая Алёна Отборное Молоко, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Чизкейк Пп МОЙ, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Danone Творог Мягкий 5%, Перекресток Сыр Гауда , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кабачково-Морковный Омлет Алёна . Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Чизкейк Пп МОЙ, Рулет Лерчик Ягоды, VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|