Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 85.82g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Отварная. Lunch: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Активия Йогурт, Салат Айсберг, Шпинат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrromanova_t's Weight History
|