Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 99.71g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Капуста с Филе, Мёд, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Кефир 3,2%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Курага, Изюм, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Банан, Витьба Вафельный Батончик, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|