|
kefiri düzenli tüketen arkadaşlar. sindirim sistemine yardımı farkedilir düzeyde mi? bagırsak tembelliği var. bu sebepten bir doktorum önerdi. ama branşı farklı. deneyimlilerden yorum alabilir miyim?
|
298 kcal
|
Fat: 16.64g | Prot: 14.32g | Carbs: 22.96g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Snacks/Other: Eker Kefir. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Bir tane tanıdığım düzenli olarak 1 yıl evde yapıp kullandı. ilk başlarda müthiş falan diyordu herkese öneriyordu ben de başladım düzenli yapamadım falan.. 1 yıl falan geçti bir rahatsızlıktan dolayı doktora gitti doktor kefirin tam doğru ayarında olmamasından yanlış bakteriler üremiş tüm bağışıklık sistemini çökertmiş demiş. Kefiri bıraktı 1 ay sonra düzeldi. Diyeceğim o ki çok da fazla zorlamamak lazım hiçbirşey mucize değil ve eksik bilinen yanları olabilir.
12 Apr 18 by member: ShyRain
|
Çok teşekkür ediyorum bilgi için:) sağlıkla kalın.
12 Apr 18 by member: DenizKrkt
|
Probiyotik alıyorum memnunum
12 Apr 18 by member: Dj Blue
|
Bende başladım ilaç değildir yazılı bir kutuda kapsüller var. Adini unuttum şimdi. Umarım ise yarar
14 Apr 18 by member: DenizKrkt
|
Kefir ülkemizde piyasaya malesef geç çıktı, neyse ki çeşit çeşit yayıldı. Her açıdan çok yararlı bir besindir. Evde yapmanızı öneririm daha iyi olur. Kefir kültürü alıp yarım yağlı sütün içine atarsınız, bir gün bekletirsiniz ve hazır. Afiyet olsun.
14 Apr 18 by member: kgertekin
|
Tesekkur ederim tarif icin. Sağlıkla kalın.
14 Apr 18 by member: DenizKrkt
|
14 Apr 18 by member: kgertekin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DenizKrkt's Weight History
|