|
Vikten gungar lite upp och ner, tog ett mått den 6 april
Sedan dess har jag tappat 6 cm över magen och 2 cm på överarmen 😊💪💪🙏 lår, höft och bröst är samma.
|
575 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 47.69g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: ICA Säsongsmix, Ägg, Sallad, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Lunch: Kokt Ägg, Morötter, Fontana Grillad Hel Paprika, ICA Säsongsmix, Favorit Makrill i Tomatsås. Dinner: Grillad Kyckling, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Tomater, Paprika, Gullök, Morötter. Snacks/Other: Te (Bryggt). more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Resting - 40 minutes, Cleaning - 50 minutes, Yoga - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|