|
Правильный обед ☝🏻 Спагетти из полбы 50г Котлеты: куриная грудка 150г, белок 20г, овсяная мука 20г, соль/перец И соус песто 10г кбжу - 625/60,56/19,69/48,27
|
1583 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 157.24g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Currants, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Filippo Berio Classic Pesto, Egg White, Chicken Breast, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Crisp Rye, Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Other: Level Up Complex Protein, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|