Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 98.43g | Carbs: 157.39g.
Lunch: Лакт Творожок со Злаками, Лакт Десерт Творожный с Бананом, Лакт Кефир 1%, Лакт Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Alpen Life Биопродукт Злаковый с Апельсином, Alpen Life Биопродукт Злаковый с Апельсином, Alpen Life Биопродукт Злаковый с Апельсином, Хуторок Сир Кисломолочный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Молоко, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|