|
|
2059 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 112.20g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Каждый День Звездочки Глазированные, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шармэль Пастила Клюквенная, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лимонный Сок, Банан, Зеленый Листовой Салат, Лента Смесь Ореховая, Кальмар, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Коктейль. Dinner: Укроп, Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Картофель Тушенный с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Вино Сухое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Груши. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
chebakova.maria's Weight History
|