Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 163.18g | Prot: 69.28g | Carbs: 34.23g.
Breakfast: Кофе с молоком мой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лента Торт Печеночный, Миндаль, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Кабачок, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Томское Молоко Масло Топленое. more...
|
|
593 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|