|
На завтрак ПП Тирамису
|
1003 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 61.43g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5, Тирамису ПП. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
11 Apr 18 by member: Lera241201
|
Да, хотелось бы пп рецептики!
11 Apr 18 by member: ankazevenko
|
Конечно можно. Простите что так долго.
БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8
Ккал на 100 гр:135
Для коржа:
1 яйцо
4ст.л. овсянки перемолотой в муку
1ч.л.какао
Сах.зам
Разрыхлитель
Крем: 150гр творога нежного
Сах.зам или мед, Ванилин. Смешиваем яйцо, сах.зам ,овсянку,какао и разрыхлитель. Выливаем в форму или кружку и микроволновку на 3 мин. Готовый корж режем произвольно. Пока остывает корж, смешиваем творог с медом. Выкладываем слоями,крем,корж и т д. Последний слой крем. Сверху какао
12 Apr 18 by member: alenamyntian
|
12 Apr 18 by member: lavashkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamyntian's Weight History
|