Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 93.18g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Syrup, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ITLV Оливковое Масло, Братья Караваевы Щи Зеленые, Laime Моцарелла, Tomatoes, Turkey Breast Meat. Dinner: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Grapefruit. Snacks/Other: Тануки Окинава Ролл, Тануки Яки Хамачи, Тануки Сяке Темпура, Тануки Роллы Филадельфия, Bite Bitey Яблоко-Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|