|
жир 27,2%
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 84.22g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, ООО Сыродельный Комбинат "Ичалковский" Сыр "Кальвет Ичалки". Lunch: Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада, Фруктовая Энергия Смайл. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, ООО Лён ОК Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|