|
bugün karbonhidratın dibini sıyırdım faydalı,faydasız ayırmadım hemde :)))
|
1203 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 45.42g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Poğaça, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Vişne Reçeli, Kaymak, Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sarı Tatlı Mısır, Havuç, Izgara Köfte, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Lavaş, Fırında Patates. Snacks/Other: Ayva. more...
|
|
2842 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|