Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 75.23g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Балтика Пиво Балтика 7, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Dinner: Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Slasti Мини-Карамель , Малиновое Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог, Scitec Nutrition Казеин. more...
|
|
3290 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Power Walking - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|