Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 241.83g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Jajko (Całe), Tesco Bekon Klasyczny, Lidl Bułka Proteinowa, Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany. Lunch: Gotowana Brukselka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Pierogi Ruskie, Pierogi Ruskie, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłka, Mandarynki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|