|
|
522 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 26.81g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Biber. Lunch: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülsemur's Weight History
|