|
Eindelijk, na jaren worstelen met mij gewicht heb ik het nu te pakken. Ben erg blij met elk onsje dat eraf gaat. Door mijn logboek is duidelijk wat ik te veel at.
|
101.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 63.36g | Carbs: 194.36g.
Lunch: Appelsientje Sinaasappel, Kipfilet, Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans. Snacks/Other: C1000 Knabbel Zoutjes, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Dadel, Gemengde Notenmix, Wortelen. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Wij hebben ongeveer t zelfde doel! Leuk om te zien hana
10 Apr 18 by member: lgreinerart
|
Kijk, dat zijn goeie berichten!! Nu doorzetten!! Ik doe met je mee!
10 Apr 18 by member: Healthy1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neetakirpal's Weight History
|