Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 25.70g | Prot: 110.32g | Carbs: 249.88g.
Breakfast: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Come Una Volta Grigliatissima di Verdure, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Nocciole Sgusciate Tostate, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Kiwi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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