Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 44.77g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: جبنة البقرة الضاحكة جبنة, خبز خبز عربي ابيض, الوطنية لانشون(مرتديلا دجاج), ليبتون شاهي. Lunch: المراعي لبن قليل الدسم, المعكرونة بالخضار. Dinner: زيت الزيتون المركز, خبز خبز عربي ابيض, بيضة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بسبوسة, البرتقال, سنيكرز ice creamبسكوت. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saljabree's Weight History
|